Dificultades relacionales y de apego
Problemas para conectar, confiar o mantener relaciones sanas, muchas veces vinculados con experiencias tempranas de apego. La terapia ofrece un espacio seguro para explorar patrones relacionales, mejorar la comunicación y fortalecer vínculos más seguros y satisfactorios.
Experiencias traumáticas y vivencias de alto impacto emocional
Eventos que han dejado una huella profunda y siguen afectando tu vida emocional, física o mental. En terapia trabajamos para procesar esas experiencias, integrar lo sucedido y reducir su impacto en tu día a día, recuperando la sensación de seguridad y control.
Malestar emocional persistente
Sentimientos de ansiedad, tristeza, irritabilidad o vacío que se mantienen en el tiempo y dificultan tu día a día. Este acompañamiento te ayuda a identificar su origen, comprender cómo se manifiestan en tu vida y aprender estrategias para regular y gestionar esas emociones de manera más saludable.
Dificultades en la relación con la alimentación y el cuerpo
Conflictos con la alimentación, la imagen corporal o la aceptación de tu cuerpo que generan sufrimiento. La terapia ayuda a comprender la relación con tu cuerpo y la comida, trabajar la autocompasión y desarrollar hábitos más equilibrados y saludables.
Conductas adictivas y patrones de dependencia
Comportamientos repetitivos o adicciones que limitan tu libertad y tu bienestar. El acompañamiento se centra en identificar los patrones, comprender su función emocional y crear estrategias para recuperar el control y generar alternativas más saludables.
Impacto emocional de enfermedades o situaciones vitales significativas
Estrés, miedo o malestar derivados de enfermedades propias o de seres queridos, o de cambios importantes en la vida. El acompañamiento se centra en gestionar emociones intensas, desarrollar recursos de afrontamiento y recuperar equilibrio emocional frente a circunstancias difíciles.
Procesos de duelo y pérdidas
Acompañamiento en la tristeza, el vacío y la adaptación tras la pérdida de personas, proyectos o etapas de la vida. La terapia ofrece un espacio para vivir el duelo de manera segura, integrar la pérdida y encontrar recursos para continuar adelante con aceptación y serenidad.
Abuso sexual, violencia y otras situaciones que desbordaron en su momento
Acompañamiento especializado para experiencias de violencia o abuso que causaron daño y afectaron tu bienestar. Se centra en generar un espacio seguro, fortalecer recursos internos y acompañar el proceso de recuperación y empoderamiento personal.
